Energie-Riegel
Energie-Riegel - sind leckere Snacks, die Kohlenhydrate, einen Vitaminkomplex und Eiweiß enthalten. Diese Riegel sind ein schmackhafter, kalorienreicher Snack, der für Sportler gedacht ist, die nicht immer Zeit für eine ausgewogene Mahlzeit haben. Die Bereitstellung der richtigen Kalorienmenge kann schwierig sein, daher ist es sinnvoll, dieses Produkt griffbereit zu haben.
Welche Zutaten enthalten Energie-Riegel?
Die genaue Rezeptur des Produkts hängt immer von der Idee des Herstellers ab. Bei Muscle Power kaufst du Riegel, die neben den Inhaltsstoffen, die Eiweiß und Kohlenhydrate liefern, enthalten:
- Nahrungsfasern – regulieren Stoffwechselprozesse, erhöhen das Sättigungsgefühl und verlangsamen die Aufnahme einfacher Zucker
- Vitamine der Gruppe B – unterstützen die Funktion des Nervensystems
- Antioxidative Vitamine wie E und C – neutralisieren freie Sauerstoffradikale, die während des Trainings in hohen Mengen entstehen, Erholungsprozesse erschweren und den Alterungsprozess der Zellen beschleunigen
- Magnesium – hilft, Krämpfen vorzubeugen und beteiligt sich an der Regulation des Elektrolythaushalts
- L-Carnitin – kann den Prozess der Körpergewichts- und Fettgewebereduktion beschleunigen
Wann sind sie sinnvoll zu nutzen?
Aufgrund des hohen Zuckergehalts sind sie primär Kohlenhydratriegel. Sie eignen sich ideal für den Verzehr nach dem Training, um den Glykogenaufbau und die Regeneration so schnell wie möglich zu beginnen. Diejenigen, die eine geringe Menge an Eiweiß enthalten, können problemlos als schneller Snack vor dem Training verwendet werden, der die notwendige Energie liefert. Außerdem belastet ein solcher Riegel aufgrund seines geringen Volumens den Magen nicht, was besonders wichtig für Personen mit Magen-Darm-Problemen ist.
Ein guter Snack für Sportler
Die große Menge an Kalorien, die während des Trainings verbrannt wird, muss später durch Nahrung ergänzt werden. Energie-Riegel für Sportler können durchaus Teil einer gesunden und ausgewogenen Ernährung sein. Überprüfen Sie die in unserem Angebot verfügbaren Produkte und wählen Sie die ideale Geschmacksrichtung für sich aus. Es gibt viele davon, sodass sicherlich jeder Riegel in seinen Lieblingsvarianten finden wird.
