HMB

HMB, oder 3-Hydroxy-3-Methylbuttersäure, wird im Körper aus Leucin gebildet. Der Hauptvorteil seiner Verwendung besteht darin, den Abbau von körpereigenem Eiweiß zu verhindern, sodass unsere Muskeln während des Trainings nicht zur Energiegewinnung "aufgefressen" werden. Darüber hinaus erleichtert und beschleunigt HMB die Anpassung an körperliche Anstrengung, indem es die aerobe Leistungsfähigkeit, Stärke und Muskelmasse sowie die Muskelmasse erhöht. Der Aufbau von Muskelmasse erfordert Zeit und viel Arbeit, weshalb viele Menschen sicherstellen möchten, dass die eingesetzte Mühe und die bereits erzielten Ergebnisse nicht zunichte gemacht werden. Daher ist es ratsam, Präparate zu verwenden, die den Abbau von Muskelproteinen verhindern sollen. Sehen Sie, welche HMB-Supplemente Sie in unserem Shop finden.

Wann ist es ratsam, zu HMB zu greifen?

Die Verbindung wird besonders in Zeiten der Fettgewebereduktion empfohlen, da sie deren Verlust fördert und hilft, so viel Muskelmasse wie möglich zu erhalten. Zusätzlich stärkt HMB die Immunität und senkt den Cholesterinspiegel. Es ist für Trainierende auf verschiedenen Ebenen geeignet. Bei Sportlern, die großen Trainingsbelastungen ausgesetzt sind, hilft HMB in Supplementform, katabolische Prozesse zu reduzieren. Bei Personen, die mit sportlichen Aktivitäten beginnen, erleichtert es adaptive Prozesse und stimuliert den Muskelmassenaufbau.

Vorteile der Einnahme von HMB

• Schutz des Muskelgewebes vor katabolischen Prozessen,
• Die Substanz hat eine anabole Wirkung und fördert somit den Aufbau von fettfreier Körpermasse,
• 3-Hydroxy-3-Methylbuttersäure hat einen positiven Effekt auf den Lipidstoffwechsel des Körpers.

Formen der Einnahme des Supplements

HMB ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das in mehreren verschiedenen Formen eingenommen werden kann. Sie wählen, welche Ihnen am besten passt. Das Angebot des Ladens umfasst HMB in flüssiger Form, als Pulver und in Tablettenform. Die Wirkungsweise und Wirksamkeit ist bei jeder dieser Formen gleich. Das Pulver-Supplement muss in Wasser oder Saft aufgelöst werden. Die Dosierung hängt streng von der Menge des Wirkstoffs im Präparat ab, daher lohnt es sich jedes Mal, die Empfehlungen des Herstellers in der Produktbeschreibung zu beachten.

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