TREC Creatine Micronized 200 Mesh - 400caps

Creatine Micronized 200 Mesh

Kreatin ist eines der am häufigsten verwendeten Supplemente im Bodybuilding. Es ist eine proteinähnliche Substanz, die aus drei Aminosäuren aufgebaut ist: Methionin, Arginin und Glycin. Geringe Mengen an Kreatin werden in den Muskelzellen gespeichert, und seine Rolle besteht darin, Adenosintriphosphat (ATP), das sogenannte Hauptmolekül für die Energieproduktion, zu erzeugen und zu übertragen.

Bereits nach wenigen Tagen der Kreatinanwendung werden die Muskeln größer und "aufgepumpt" - dies ist der Effekt einer Erhöhung der Kreatinmenge im Muskel um etwa 50%. Dabei kommt es zu einer Reihe von Reaktionen, die bewirken, dass Muskelzellen mehr Wasser aufnehmen. Das erhöhte Zellvolumen erzeugt eine intrazelluläre Spannung, die der Körper als anaboles Signal wahrnimmt - auf diese Weise werden die Muskeln zum Wachstum von Masse und Kraft angeregt. Die Anwendung von Kreatin führt zu einer sofortigen Steigerung der Leistungsfähigkeit des Körpers, wodurch längere, intensivere Trainingseinheiten den Muskelaufbau beschleunigen und zur Verringerung der Fettmasse beitragen. Beim ersten Kreatinzyklus können 4 bis 6 kg fettfreie Muskelmasse erreicht werden. Voraussetzung für solche Effekte ist die richtige Kreatinsupplementierung.

Es ist zu beachten, dass Kreatin ein starkes anaboles Mittel (zur Anregung des Muskelaufbaus) ist, jedoch keine aufbauenden Substanzen enthält. Daher ist es notwendig, Kreatin mit solchen Präparaten wie Eiweiß (am besten Molkeneiweiß) oder L-Glutamin oder Glutaminpeptid zu kombinieren, die die grundlegenden Bausteine der Muskeln sind. Sehr gute Ergebnisse werden auch erzielt, wenn Kreatin mit einem starken antikatabolischen Präparat wie HMB kombiniert wird.

Wie man die Wirksamkeit von Kreatin steigern kann:

• Anwendung von Kreatin zusammen mit Zucker "Dextrose", um die Insulinausschüttung zu erhöhen, die Kreatin in die Muskelzellen "einschleust"
• Trinken großer Mengen Wasser (bis zu 3 Liter täglich)
• Verringerung der Fettaufnahme, da Fett in der Nahrung die Kreatinaufnahme erschwert
• Vermeidung von Getränken, die Koffein und Guarana enthalten
• Einnahme der entsprechenden Dosis an Magnesium und Lecithin, die die Hauptquelle für organischen Phosphor sind
• Einnahme von Kreatin auf "leeren" Magen
• Zufuhr von Elementen wie: Chrom, Zink, Vanadium, da ihr Mangel die Speicherung von Kreatin in den Muskelzellen negativ beeinflusst
• Richtige Zufuhr von Antioxidantien und dem Vitamin-B-Komplex.

Portion: 3cap
Portionen pro Packung: 133
Verpackung: 400cap

Zutaten: Kreatinmonohydrat (85,9%); Kapselhülle (Gelatine; Farbstoff – Titandioxid); Trennmittel – Magnesiumsalze der Fettsäuren

Dieses Produkt ist nicht zur Diagnose, Behandlung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt

*** Die in der Tabelle angegebenen Nährwertangaben können je nach Charge leicht variieren. Die Seite wird regelmäßig aktualisiert, jedoch kommt es vor, dass wir mehrere Chargen des Produkts auf Lager haben.
** Referenzaufnahme für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Anwendungsempfehlung: Eine Portion des Präparats – 3 Kapseln, 2-mal täglich einnehmen. Präparat mit 300 ml Wasser einnehmen. An Trainingstagen: 1. Portion 30 Min. vor dem Training, 2. Portion direkt nach dem Training. An trainingsfreien Tagen: 1. Portion morgens nach dem Aufstehen, 2. Portion zwischen den Mahlzeiten.

Nahrungsergänzungsmittel dürfen nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung verwendet werden. Denken Sie daran, dass nur ein gesunder Lebensstil und eine ausgewogene Ernährung das ordnungsgemäße Funktionieren des Körpers und den Erhalt einer guten Kondition gewährleisten.

Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Produkt darf nicht von Personen verwendet werden, die auf einen seiner Bestandteile allergisch reagieren. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. An einem trockenen Ort bei Raumtemperatur in fest verschlossenen Verpackungen aufbewahren.

Mindestens haltbar bis: Datum und Chargennummer befinden sich an der Seite/Unterseite der Verpackung.

Nettogewicht: 400cap